L’enseignement du SETU YOGA est basé sur des yoga traditionnels ;

l’attention est portée sur la découverte des alignements justes du corps avec ou sans support, sur la coordination du souffle avec les mouvements, sur une rigueur mentale dans la tenue des postures, et sur la respiration et la relaxation. Ce yoga est accessible à tous et apporte une force physique et mentale.